mag微量元素好吗？
玛咖所含的锌和铁等微量元素是合成人体多种酶类与激素的原料，参与蛋白质和核酸的合成代谢，能增强机体免疫功能、性器官机能发育和保持健康体魄有重要作用。铁是人体血红蛋白的重要成分，能预防缺铁性贫血。
玛咖中含有的维生素是维持人体正常生理功能和代谢所必须的营养物质之一，是生命存在的要素。机体生长、发育、繁衍等一切生命活动都离不开维生素的调节和维持。玛咖中所含有的维生素E、维生素B1、维生素B2等都是人体必不可少的关键营养成分。
玛咖中含有丰富的不饱和脂肪酸（硬脂酸、油酸、亚油酸等）、人体必需脂肪酸，能阻止人体中低密度脂蛋白胆固醇的合成与氧化，有效降低血液中胆固醇的含量，并且能促进脂肪代谢，控制血脂平衡，达到预防心血管疾病的作用。玛咖中特有的玛咖烯、玛咖酰胺，具有增强人体抗疲劳能力、刺激荷尔蒙分泌、维持机体整体性平衡的核心成分。