禁食2天了大便还是黑色？
不用那么紧张，只要没有便血，就没什么大问题 首先，我们饮食中摄入的铁元素主要有两种，一种是二价铁（Fe2+），另一种是三价铁（Fe3+），它们都是人体可以吸收的电解质。 但是我们平时吃的肉类、禽类以及动物肝脏等，含有的铁属于二价铁，在肠道里可以直接被吸收；而菠菜、蛋黄、坚果里的铁属于三价铁，需要先变成二价铁才能被人体吸收。 食物中的铜也是以二价铜（Cu2+）的形式被人体吸收，所以食用含铜的食物一般不会引起粪便发黑。
其次，铁和铜在人体内的代谢途径基本一样，都会先经过血液运输到机体各个器官组织，然后释放到细胞内，再转变为二价形态参与机体生化反应。 当体内有大量铁或铜来不及被完全利用时，就会在血液中蓄积，进而导致便中排出的铁或铜含量增多，出现“粪便带血”或者“粪便黑如漆”的情况。 但如果出血量多，或者不及时治疗，随着失血量增加，患者会出现面色苍白、乏力、头晕、心悸、胸闷等症状，一旦体温下降，就会出现休克现象，此时如果不及时补充丢失的血容量，有生命危险。
我们所说的“贫血”大部分情况下指的是缺铁性贫血，是由于人体内贮存铁不足，不能满足正常生理功能需求而导致血液中铁含量降低所致。但是，并不是所有“贫血”都是因为缺铁引起的。 例如患有胃溃疡的患者，由于炎症刺激可能会导致消化道黏膜糜烂，从而引起呕血或者是便血；胃肠道肿瘤也会引起消化道出血，这时粪便检查会发现有红血素、潜血阳性或者少量肉眼血迹。
另外，如果是服用铁剂药物或者是叶酸等药物后，也会导致大便颜色改变，这种情况不必担心，停服药物即可恢复。 当然，如果经过大量清淡饮食，停止补铁制剂应用后2天，大便仍为黑色，则建议医院就诊，排除上消化道疾病及消化道肿瘤的可能。