光吃没有大便是怎么回事？
不知道，我也没遇到过这种情况，实在不好意思帮你解答这个问题。 不过呢，你可以这样试试，先调整饮食，三餐规律，不要吃太多零食，尤其是含有咖啡因或者刺激性的食物（火锅、麻辣烫之类的）尽量少吃；然后呢，多运动，保持正常作息，不要熬夜。
如果，调整后仍然不正常排便，建议去看医生，排除一下疾病因素导致的便秘。 因为，单纯依靠改变生活方式来缓解便秘，效果不会特别明显，可能需要一段时间才能看到效果。
另外，补充一点知识，我们吃进去的食物，经过牙齿咀嚼之后，会通过消化道进入胃肠道，在这里被进一步消化吸收，剩下的残渣形成粪便排出体外。然而，并不是所有的食物都能够被消化成液体，部分食物会保持一定的形态通过胃肠道，比如米饭、面食等碳水化合物，这些可溶性食物残渣，可以在胃肠道内被水解为单糖和双糖，成为肠道细菌的良好营养来源。而香蕉含有的膳食纤维主要是淀粉，淀粉在肠道内可以被细菌分解为单体葡萄糖，为细菌提供能量。所以，有饱腹感而且不含热量的香蕉，是可以作为通便食品食用的。 如果你怕食用含有纤维的粗粮加重便秘，建议你适当增加香蕉的摄入量，同时注意多吃蔬菜，蔬菜中的纤维素也可以起到通便作用哦！